Плавання є прекрасним засобом та ефективною коригувальною вправою для формування правильної постави гуртківців, бо саме у 1 рік навчання починають проявлятися різноманітні порушення у формуванні статури. Оздоровчий вплив плавання у поєднанні з руховою активністю у водному середовищі, створюють ідеальні умови для гармонійного розвитку та загартування організму в цілому.  Можна також відмітити, що під час плавання, постійні навантаження на м’язи і зв’язки гомілкових суглобів є профілактичним засобом плоскостопості та деформації стоп.

    Зміст програми з плавання спрямований на формування у гуртківців ключових компетентностей: соціальних (формування знань про основи здорового способу життя), мотиваційних (здатність до застосування вмінь і навичок плавання у різних за складністю життєвих умовах), функціональних (здатність до оперування знаннями з історії плавання та термінології виду спорту).

​